為關愛職工心理健康，幫助職工掌握科學的壓力管理方法，7月22日下午，瓦軸公司工會借助地區心理服務聯盟資源，特邀瓦房店第四醫院副院長、心理治療師劉崢嶸，在軸承工人文化中心三樓多功能廳開展“釋放壓力 輕松前行”主題心理解壓講座。各單位黨務工作人員、工會干事、宣傳報道員、輿情監督員等職工代表參加學習。
講座圍繞心理壓力概述、識別與評估心理壓力、緩解心理壓力策略三大板塊展開。劉崢嶸副院長結合自身豐富的臨床經驗，從心理學角度解析了壓力的形成機制，并指導職工如何通過科學方法識別自身壓力狀態。針對職場常見的焦慮、情緒波動等問題，她分享了實用有效的減壓技巧，包括認知調整、情緒管理和放松訓練等方法，幫助職工提升心理調適能力。
講座現場互動積極，氣氛活躍。在答疑環節，劉崢嶸副院長耐心解答了職工提出的具體問題，并為大家發放心理測試題，通過專業測評幫助職工更清晰地了解自身心理狀態。參會人員紛紛表示，講座內容貼近實際，方法簡單易行，對緩解工作生活壓力具有積極指導意義。
此次講座是落實職工關愛行動的重要舉措，未來，公司工會將持續關注職工心理健康需求，整合專業資源，開展更多形式多樣的心理服務活動，助力職工以更積極的心態投入工作和生活。